素食健康

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所属分类:保健
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美国参议院“营养成绩非常委员会”向全美提出的轰动性告诉,全文长达五千页之多!您想晓得早饭吃火腿、午饭吃便当、晚饭吃汉堡炸鸡的欧美人,为甚么如今却鼎力发起以大豆食品和蔬果为主食吗?

美国参议院“营养成绩非常委员会”向全美提出的轰动性告诉,全文长达五千页之多!您想晓得早饭吃火腿、午饭吃便当、晚饭吃汉堡炸鸡的欧美人,为甚么如今却鼎力发起以大豆食品和蔬果为主食吗?

(一)尸毒

植物被杀之前的极端恐惊和巨大疾苦,使其体内生化感化发生极大变异,从而发生猛烈的毒素!其血液中的荷尔蒙,特别是肾上腺素的排泄会极端亢进,同时血液轮回紧要加快,大批的荷尔蒙及毒质随之流向满身,其身材刹那充满毒素,尸首完全被毒化!

(二)致癌物

近来,一份以五万名素食者为研讨工具的研讨告诉,在癌症研讨领域导致巨大惊动!这份告诉指出:这群素食者罹患癌症的比例之低,使人相称惊奇!与同年纪同性其它人对照,各类癌症在这群人身上发生的比例明明地削减!告诉最终说:“他们明显能够活得更长。”

上面略述几个简朴缘由:

1、苯基嘌呤。二千克炸牛排所含的致癌物资:苯基嘌呤,和六百支卷烟所含的一样多!尝试证实:老鼠若喂以苯基嘌呤,就会得胃癌及白血病(亦称血癌或骨癌)!

2、甲基胆菲。肉类脂肪受热至高温,就会形成“甲基胆菲”,而烹饪肉类,一般经常需求热至高温。将这类物资供应小植物,就会使其罹患癌症,即便少许的甲基胆菲,也会促使植物对其他致癌物资敏感,从而增添患癌的机遇。

3、化学添加物。植物的肉寄存时候不长,就会天然腐酿成病态的青灰色。肉商为了不使它们“丢脸”,就在肉里到场硝酸盐、亚硝酸盐或其他防腐剂,这些物品会使肉类呈现出鲜红色。近年来持续有告诉指出:这些物品多是致癌物资!

4、肉食致癌。英美两国的科学家,曾以肉食者与素食者肠内的微生物做对照研讨,发明明明的差别,肉食者肠内所含微生物与消化液发生感化时,发生的化学物资被认为会导致癌症!这也说清楚为甚么肠癌在以肉食为主的区域,如北美、西欧等地非常广泛,而在以蔬粮为主的印度却很少发生。

(三)化学毒物

1、杀虫剂(农药)。肉食是食品链的最终一环,全球的农田,多数用有毒的化学物品(杀虫剂、化肥、生长激素等)来防治病虫害和增添产量,

2、荷尔蒙抗生素。为了加快植物发展、瘦削,以及改善肉的光彩、口感,植物每每被迫喂食、打针:荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂,以及化学混合物。这些化学药品大多被认定为致癌物!而究竟上,很多植物在被残杀之前,就曾经死于这些药物!更不幸的是,人类各类恶性肿瘤、畸形胎儿的发生,也由于蒙昧食用它们,而在所难免!

(四)植物的疾病

植物经常会传染一些疾病,而这些病每每是肉商或检验员没法发觉的。当植物身材的某一部份长了癌症或肿瘤后,有的不经处置惩罚,有的只是切掉抱病部份,残剩部份照样拿到市场卖掉。更糟的是,很多长瘤的部份,都被混在肉里做成“热狗”、火腿或馅料等食品。科学家尝试发明,假如用有病植物的肝脏喂鱼,鱼也会得癌症!科学家示意,集约化、高效率养殖厂的植物,没有一只是安康一般的,这已完全成为究竟,而非耸人听闻的夸大!闻乐格是一位着名的素食大夫,他坐下来吃素食晚饭经常说:“吃饭时,没必要担忧你所吃的食品是死于何种疾病,真是件轻松的事!”

(五)肾病、痛风、关节炎

肉食者体内所负荷的空物,最明明的就是尿素氮与尿酸,而每磅肉约含有十四公克的尿酸!一位美国大夫,曾将肉食者与素食者的尿液对照研讨,剖析发明:为了排挤氮化合物,肉食者肾脏的累赘是素食者的三倍!

(六)渗出难题、便秘

人类的消化系统不合适吃肉,以是,肉食者经常会埋怨渗出难题。肉类由于所含纤维质少少,以是在消化管道中挪动得非常迟缓(比起谷类与蔬果食品要慢约四倍),于是很多人患慢性便秘。

(七)高血压、心脏病

在美国,每两个因病灭亡的人中,就有一个是死于心血管疾病。到底是肉类中的甚么物品,对轮回系统形成如斯大的伤害?!谜底是:植物肉中的脂肪!由于人体没法将其完全合成,这些脂肪,会附着在肉食者的血管壁上,积少成多,其血管内部就会变得愈来愈局促,能经过的血液量愈来愈少,这类伤害的情形就叫心脏病变。

做出人类有史以来最巨大的饮食安康告诉,告诉长达五千多页,在美国本土导致近乎举国惊恐的巨大惊动!这项权势告诉得出的最终结论是:

1、蓬勃、进步国家区域的饮食体式格局是毛病的(食肉太多)。

2、癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等疾病,致病的次要缘由在于饮食欠妥。

3、成人病与慢性病,基本没法靠医药或手术获得医治。

4、立功、家庭暴力、校园暴力的部份缘由是由于饮食偏向所导致。

5、所有的成人病,都能够仰赖饮食的改善获得医治与复兴。

6、究竟:多吃蔬菜、生果、谷物的食素者,安康情形比肉食型饮食风俗者好得太多!吃肉,是以本身的安康和寿命为价值的最高贵的消费行为!

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